Bevægelse i vand - Tarm (H).

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed

Underviser: Annie Vesterbæk
Hold: 64218.

Website:
https://www.fof.dk/da/herning/kurser/motion-og-bevaegelse/traening-i-vand/varmtvandstraening-hensyntagende/64218

Adresse:
Tarm Idrætscenter
Skovvej 25, Tarm